Exit les abdominaux complexes à réaliser, cet exercice travaille le transverse en profondeur pour renforcer la sangle abdominale en douceur et retrouver un ventre plat. Une experte en Pilates explique ...

Alors qu'elle est récemment devenue maman pour la première fois, Anaïs, candidate de la saison 18 de L'amour est dans le pré, a dévoilé le prénom de son bébé dans les colonnes de Télé-Loisirs le 12 ...

Très impactés par le relâchement de la peau, les bras peuvent vite devenir flasques après 50 ans. Quand la peau pendouille et crée un effet bras de “chauve-souris”, faire du sport régulièrement aide à ...

Pour se muscler après 60 ans sans fragiliser ses articulations, il est important de réaliser des exercices de renforcement musculaire bien précis. Découvrez les conseils d’une experte pour éviter les ...

Conduire de nuit n’est pas une chose facile. Voici quelques astuces à appliquer pour éviter l’éblouissement au volant. Quels sont les risques à conduire de nuit ? Conduire de nuit n’est pas un ...

C'est bientôt la rentrée, alors Iris Mittenaere reprend ses bonnes habitudes sportives. Dans son entraînement, elle intègre cet exercice de renforcement musculaire des jambes ultra efficace.

Combien d’entre nous débutent la journée avec les doigts engourdis, une sensation de raideur aux poignets après une nuit où nos mains, coincées sous l’oreiller ou recroquevillées, n’ont pas vu passer ...

Couple phare de la saison 19 de "L'Amour est dans le pré", Mickaël et Nadia n'apparaîtront pas dans "L'Amour vu du pré", la déclinaison de seconde partie de ...

Pas besoin d'enchaîner les crunchs pour obtenir le ventre plat et musclé dont on rêve. Grâce au mouvement de Pilates « Roll like a ball », plus fun mais aussi efficace, sculpter ses abdos devient un ...

Quelques jours avant le début de la saison 20 de L'amour est dans le pré, Karine Le Marchand a fait des révélations sur les coulisses de cette nouvelle saison. Dans le prolongement du programme, le ...

Réduire votre loyer, c’est possible ! Que vous soyez étudiant, salarié ou retraité, l’aide au logement peut alléger considérablement vos dépenses mensuelles. Versée par la CAF, elle peut atteindre ...