Entre ellos, la alimentación juega un papel clave, tanto para mejorar el bienestar como para evitar un déficit nutritivo. La dieta ideal para todos los que tienen SII no existe. Pero, teniendo en ...

De esta forma, una dieta para perder peso es aquella cuya suma de calorías está por debajo de las calorías que gastamos. La energía que nos falta en ese déficit de calorías se obtiene de ...

"Los hidratos de carbono complejos son la mejor fuente de combustible para cualquiera que necesite ... en casi todos los demás momentos de la dieta, excepto cuando se hace ejercicio", dice.

Además, este tipo de desayuno puede convertirse en una de las deliciosas cenas para aumentar masa muscular en tu dieta semanal. Añádele unas rodajas de tomate y tendrás una cena gourmet muy ...

Esto es lo que dicen expertos de Harvard). Además de ser un aliado contra la hipertensión, la dieta DASH ofrece beneficios adicionales para la salud. Contracturas musculares: cinco ejercicios ...

Te traemos una pequeña colección con 7 lectores de PDF gratis para macOS, de forma que puedas aprovechar al máximo este tipo de archivos en tu Mac. Ya en su día te tragimos varias propuestas ...

Vamos a explicarte cómo bajar la calidad de un documento PDF, para que así puedas hacer que ocupe menos espacio. Esto te puede servir para que los envíos pesen menos y tarden menos en ...

La Samarita es pionero en esta pedagogía que busca educar a los pacientes desde el primer momento en que requieren de atención médica para evaluar el avance de su enfermedad, incluso antes de ...

Los tres alimentos que ayudan a regular el azúcar en sangre Según Cinthia Reyes, estos son los tres alimentos ideales para regular el azúcar en sangre: Brócoli. El sulforafarano contiene ...

Cuando Deepak Gupta habla con sus pacientes sobre estrategias para controlar la presión arterial, estos suelen decir que saben que deben reducir el consumo de sal, dijo. Pero ese no es el único ...

Sin embargo, a pesar de sus beneficios, no todas las personas deberían incorporarlo a su dieta de manera indiscriminada, ya que su consumo puede ser perjudicial para quienes padecen ciertas ...