在生命科学的宏伟蓝图中，睡眠并非一段被动的静止，而是一个由中枢神经系统精密编排、具有复杂结构与关键功能的生理过程。它构成了维持机体稳态、促进组织修复与巩固神经功能的基石。然而，在当代社会中，睡眠剥夺（Sleep Deprivation）已从个人选择演变 ...