减压周（Wellbeing Week）是宁波诺丁汉大学每学期复习季举办的大型心理健康主题活动。通过精心设计的互动体验，帮助大家缓解压力、调节情绪，并提醒大家：即使在忙碌的生活中，也要记得照顾好自己。