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Descubra como o Mindful Eating ode transformar sua relação com a comida. Guia completo com benefícios, ciência e passos ...
O Mindfulness (atenção plena) ajuda a lidar com o piloto automático e o desequilíbrio na alimentação, ajudando a comer com ...
O futuro do veganismo nunca esteve tão promissor, mesmo que alguns insistam em decretar sua “morte”. Nos últimos tempos, diversos veículos de comunicação tentam anunciar o fracasso do movimento vegano ...
Prática nos auxilia a identificar de onde vem o desejo intenso por comer. Por isso, te convido a experimentar o Mindful ...
Entenda a ansiedade e saiba reconhecer quando é necessário buscar ajuda. Veja sinais, causas e caminhos de cuidado ...
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