An heißen Sommertagen haben die wenigsten Lust auf deftige Speise. Bei Hitze solltest du dich am besten von leichten und frischen Lebensmitteln, wie Wassermelone, Salate und Joghurt ernähren.

Im Sommer bevorzugen viele Aktivitäten im Freien, doch nicht alle fühlen sich dafür stets motiviert. Selbst in der warmen ...

Langsames Training steht im Fokus der neuesten Fitness-Trends. Die Methoden Slow Cardio und Slow Exercise versprechen ...

HIIT fordert dein ganzes Potenzial heraus und reduziert überschüssiges Fett effektiv. Welche Auswirkungen das Training auf ...

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Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenen Körpergewicht: Calisthenics trainiert Kraft, Koordination und Körperspannung.

Wir schreiben alle unsere eigenen Lebensgeschichten – aber manche Lektionen müssen wir im Leben alle einmal lernen. Finde ...

Du möchtest ein Gemüse im Garten anpflanzen, das du unkompliziert lange ernten kannst? Dann haben wir genau das richtige für ...

Kirschen gehören zum Sommer. Es gibt gute Gründe, die roten Früchte oft zu essen. Sie enthalten Folsäure, Kalium, Kalzium, ...

Gewitter lösen nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen oft Angst aus, die bis zu einer Phobie reichen kann. Was ...

Unterschied zwischen Grundumsatz und Kalorienbedarf Der Kalorienbedarf, auch als Gesamtumsatz bezeichnet, ist die Summe aus Grundumsatz und Leistungsumsatz. Der Leistungsumsatz ist die Kalorienzahl, ...

Tomaten gelten meist als alltägliches Gemüse, doch die Amela-Tomate aus Japan hebt sich deutlich ab. Mit einem Preis von bis ...