Auf der Suche nach gesunden, unkomplizierten Rezepten zum Abnehmen? Der Reispapier-Trick könnte die Lösung sein! Hier sind drei köstliche, kalorienarme Reispapier-Gerichte.

Wir lieben Aperol! Aber immer das gleiche Spritz-Getränk zu trinken, wird langweilig. Wir zeigen dir leckere Spritz-Alternativen.

Lerne, wie du in nur 15 Minuten täglich deine Fitness verbessern kannst. Effizient, zeitsparend und ideal für den hektischen Alltag.

Gierige Menschen sind unsympathisch. Vier Sternzeichen sind nie zufrieden und wollen immer mehr. Viele Leute wollen mehr als sie haben. Manche schlagen beim Einkaufen gerne über die Stränge. Vier ...

Sogar in der High-Fashion-Welt ist dieser Trend bereits angekommen: Newcomer-Model Paris Jackson trat vor Kurzem bei der prestigeträchtigen Met Gala in einer Robe von Calvin Klein auf den roten ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...

Kalorienarm, leicht und frisch: So soll ein gutes Salatdressing sein. Selbermachen ist immer besser, dafür sind fertige Soßen praktisch. FIT FOR FUN hat 5 Fertigdressings auf Inhaltsstoffe und ...

Anstatt träge im Magen zu liegen, binden Ballaststoffe Wasser und quellen auf. Das sorgt für ein schnelles und lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Zudem ist bei Ballaststoffen viel (Wasser) trinken ...

Sport vertreibt den Blues in der dunklen Jahreszeit. Doch oftmals ist es schwerer, sich aufzuraffen, wenn die Tage trüb sind. Daher gilt bei Outdoor-Aktivitäten in Herbst und Winter ganz besonders: ...

Abnehmen mit Power-Feeling, schlank in 30 Tagen: Die Challenge von Sportwissenschaftler Johannes Löffler kombiniert dein super Bodyprogramm mit bestem Schlank-Food – Start jederzeit möglich! In nur ...

Vor allem bei Frauen sammelt sich ungeliebter Speck oft in der Region rund um die Hüften an. Jetzt hilft nur eine Kombi aus Sport und Ernährungsumstellung, damit der Hüftspeck wieder verschwindet.

Die allermeisten Fitnessübungen beinhalten eine aktive Muskelarbeit - genau das Gegenteil von statischen Übungen. Bedeutet, dass sich der Muskel für einen Moment zusammenzieht, um dann wieder die ...