Czekolada – Aztekowie wierzyli, że ziarna kakao są darem od boga – pili je jako orzeźwiający napój, afrodyzjak, a nawet przygotowując się do wojny. Są też bogate we flawan-3-ole, podtyp flawonoidów, ...

Twój organizm latem potrzebuje czegoś innego niż zimą – również w kwestii suplementów. Niektóre z nich latem tracą sens, inne ...

Nie tylko światło UV ci szkodzi. HEV to niewidzialny wróg, który codziennie atakuje twoją skórę, przyspieszając procesy ...

Jeśli cierpisz na migrenę, zrobiłbyś wszystko, żeby ból minął. Pewna kobieta odkryła prosty i szybki sposób na pozbycie się migreny w zaledwie kilka sekund. Wystarczy miska i woda. Lekarz wyjaśnia, ...

Doktor przyznał punkty kilku owocom, ale tylko jeden zdobył najwyższą notę – borówki. Są one bogate w błonnik i antyoksydanty ...

Niestety, po każdym posiłku ból brzucha powracał, stając się coraz bardziej dokuczliwy. Dominika zauważyła, że ból ...

Zatrzymani przez policję, należący do jednej rodziny, przyznali się do winy, grozi im do ośmiu lat więzienia – poinformowała ...

Work-life blending może być spełnieniem marzeń o elastyczności – ale tylko wtedy, gdy potrafimy zachować zdrowe proporcje. Bo ...

Obecne wytyczne National Sleep Foundation zalecają, by większość dorosłych spała od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę.

Cukrzycy mogą sięgać także po importowane owoce, takiej jak grejpfrut (25), mandarynki (30) czy pomarańcze (40) oraz coraz popularniejsze w Polsce – awokado (40). Dobrym wyborem jest także kiwi, które ...

Czy popularna forma antykoncepcji hormonalnej może nieść ze sobą więcej zagrożeń, niż sądzono? Najnowsze badania francuskich ...

Od 1 lipca 2025 roku z terapii w sanatoriach będą mogli korzystać nie tylko dorośli po udarach czy urazach ...