吴斌分析，这主要是有五个关键原因：一是夜间唾液分泌量大幅减少，仅为白天的1/8-1/10，导致口腔自洁能力显著下降；二是食物残渣为细菌提供营养，产生酸性物质侵蚀牙釉质；三是夜间环境特别适合细菌繁殖；四是睡前刷牙能有效减少晨起口腔异味；五是有研究表明，晚上刷牙对降低心血管疾病风险具有积极意义。