Weißbrot kann bei dir zu einer Gewichtszunahme führen. Je nachdem, wie viel Salz enthalten ist, kannst du durch täglichen ...

Ei, Müsli oder doch lieber Brot zum Frühstück? Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, welche Lebensmittel Sie für einen ...

Kinder lieben Toastbrot – doch insbesondere die hellen "American Sandwich"-Scheiben enthalten wenig Nährstoffe. Mit ...

Anders als andere Diäten ist die Mittelmeer-Diät keine reine Schlankheitskur mit Verboten und Verzicht. Die mediterrane ...

Airfryer French Toast Sticks sind außen knusprig und innen weich. Probiere die klassische Variante oder die gesunde ...

Mit gesunder Ernährung können Sie Ihr Risiko senken, an einer koronaren Herz-Krankheit (KHK) zu erkranken, und auch den ...

Die britische Ernährungsexpertin Amy Buckley setzt auf die Mittelmeer-Diät und zeigt 5 einfache Rezepte, die die ...

Ihre Leber braucht Pflege: Erfahren Sie, welche Lebensmittel die Entgiftung unterstützen und helfen, dieses wichtige Organ zu ...

Ob man frühstückt oder nicht, bleibt Geschmackssache. Doch wer morgens isst, sollte auf gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel setzen.

Ekliger Geruch, wenig Auswahl: Viele Kinder und Jugendliche mäkeln beim Schulessen und meiden Salat und Gemüse. Dabei gebe es einfache Strategien, Kinder an gesundes Essen zu gewöhnen – und Eltern zu ...

„Generation Z wie Zukunft“ ist das Präventionsprojekt überschrieben, das die Gesundheits- und Lebenskompetenzen von Schülern an berufsbildenden Schulen stärken soll. Das Konzept ist jetzt an der Jean- ...