Vieles lässt sich im Online-Meeting klären. Aber nicht alles. Manchmal muss man sich persönlich begegnen. Also: Koffer packen ...

Mineralwasser kann eine wertvolle Quelle für essenzielle Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium sein, die eine wichtige ...

Sardinen liefern viel Omega-3, sind nachhaltig und kommen ohne Zuchtprobleme aus. Warum sie eine clevere Alternative zu Lachs ...

Figurwunder 10 Avocado-Frühstücksideen – ...

Schnittlauch: Aromatisch und gesund Der Schnittlauch ist das (würzige) Sahnehäubchen auf vielen Gerichten. Einst war er eine anerkannte Heilpflanze. Denn er wirkt sich äusserst positiv auf den ...

Vollkornbrot muss mindestens 90 Prozent Roggen- oder Weizenvollkornmehl enthalten (oder eine Mischung aus beiden Mehlen). Vollkornmehl enthält alle Bestandteile des Korns, entweder fein gemahlen ...

Die Methode kann nach bisherigen Forschungsergebnissen dabei helfen, gesund abzunehmen und das Körpergewicht zu halten. Offenbar kann Intervallfasten zudem sogar vor Diabetes (Typ 2) schützen.

Abnehmen mit Low Carb: Wie gesund kohlenhydratarme Ernährung ist Wer mit Low Carb abnehmen möchte, muss auf Kohlenhydrate verzichten. Wir nennen Vor- und Nachteile dieser Diät. Dörte Wilke ...

Beispielsweise in Form von Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Haferflocken oder als Gerste, brauner Reis, Quinoa, Hirse, Bulgur, Amarant oder Vollkorncracker. Die zweite Lebensmittelgruppe, die stark ...

Diät Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen? Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.

„Je mehr man MIND-ähnlich isst, desto besser ist man gegen Demenz und Neuronenabbau geschützt“, erklärt Plagg, die am ...

Wer hartnäckiges Körperfett loswerden will, sollte seinen Zuckerkonsum drastisch reduzieren. Wir zeigen dir gesunde Alternativen, die Genuss ohne Reue bieten.