Mantener una dieta equilibrada es esencial para preservar la salud del cerebro y funciones cognitivas como la memoria. Según un estudio de la Universidad de Harvard, los siguientes tres alimentos pued ...
Las setas tienen muchas propiedades nutritivas. Son bajas en calorías, aportan una gran cantidad de proteína, son ricas en fibra, tienen potasio, omega 3 y 6, mejoran la flora ...