Así pues, la vitamina B12 no puede ser almacenada; sin embargo, es esencial para que el metabolismo funcione correctamente a diario. Según las investigaciones, este nutriente participa en la ...

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B crucial para el sistema nervioso. Sin embargo, tanto su déficit ...

La vitamina ... B12 está presente en alimentos como las carnes, los pescados, los lácteos y los huevos. ¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son ...

Es una vitamina esencial para la vida. Y está en buenos alimentos.Pero a veces, el cuerpo no recibe la suficiente cantidad y ...

Es fundamental aprovechar al máximo las horas de luz solar disponibles y, si es posible, realizar actividades al aire libre para estimular la síntesis natural de vitamina D en la piel.

La combinación de papaya con jengibre tiene múltiples beneficios en el organismo, desde la mejora del sistema digestivo hasta ...

La deficiencia de vitamina B12, un nutriente esencial para numerosas funciones vitales, puede tener consecuencias graves si no se detecta y trata a tiempo. Este déficit, que a menudo se ...

El popular fármaco reduce la cantidad de ácido producido por el estómago, pero no genera una capa protectora y su uso ...

sino que también se presenta como una oportunidad para investigaciones científicas modernas, especialmente en el ámbito de la salud digestiva. PUEDES VER: ¿Para qué sirve la vitamina B12?

ya que los alimentos citados anteriormente son de origen animal o derivados de animales. La cantidad diaria recomendada de vitamina B12 es de 2,4 mg (microgramos) al día para los adultos.

El aloe vera es una planta utilizada en decoración que tiene beneficios para la salud, la piel y el cabello. ¿Cómo usarla en ...