Uma opção prática e rápida é ideal para quem deseja emagrecer. Trata-se de uma vitamina anti-inflamatória. Uma receita que cai muito bem no café da manhã ou no lanche da tarde. A nutricionista ...

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As vitaminas do complexo B são essenciais para o bom funcionamento do corpo, pois contribuem para a saúde do sistema nervoso, auxiliam no metabolismo energético e fortalecem o sistema imunológico.

Em um recipiente, coloque o fígado e tempere com suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Reserve por 15 minutos. Enquanto isso, em uma frigideira, coloque metade do azeite e leve ao fogo médio para ...