Descubre los beneficios de la vitamina B12 para tu cuerpo, cómo influye en tu energía, salud mental y más. Aprende cómo ...

La deficiencia de vitamina B12 afecta la cicatrización, causa hormigueo en pies y problemas neurológicos. Su tratamiento es ...

Durante el embarazo, es especialmente necesario consumir vitamina B12, ya que este nutriente participa en la formación del ADN, por lo que un consumo apropiado de esta vitamina previene ...

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B crucial para el sistema nervioso. Sin embargo, tanto su déficit ...

La vitamina B12 está presente en alimentos como las carnes, los pescados, los lácteos y los huevos. ¿Sabías que existen vitaminas y sustancias, como los aminoácidos, que son imprescindibles ...

Aquí te contamos cuáles son las mejores fuentes y las opciones disponibles para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.

Es una vitamina esencial para la vida. Y está en buenos alimentos.Pero a veces, el cuerpo no recibe la suficiente cantidad y ...

El queso, al estar presente en muchos platos como fideos, ensaladas, sándwiches y pizzas, su consumo es más probable a ...

¿Sabías que una vitamina podría marcar la diferencia en tu energía diaria? Descubre cuál es y cómo podría transformar tu ...

Aproximadamente un 85% de las personas con enfermedad celíaca viven sin saberlo, debido a la amplia variedad de síntomas que ...