Descubre los beneficios de la vitamina B12 para tu cuerpo, cómo influye en tu energía, salud mental y más. Aprende cómo ...

La deficiencia de vitamina B12 afecta la cicatrización, causa hormigueo en pies y problemas neurológicos. Su tratamiento es ...

Durante el embarazo, es especialmente necesario consumir vitamina B12, ya que este nutriente participa en la formación del ADN, por lo que un consumo apropiado de esta vitamina previene ...

Aquí te contamos cuáles son las mejores fuentes y las opciones disponibles para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.

El queso, al estar presente en muchos platos como fideos, ensaladas, sándwiches y pizzas, su consumo es más probable a ...

Aproximadamente un 85% de las personas con enfermedad celíaca viven sin saberlo, debido a la amplia variedad de síntomas que ...

La alimentación es una de las principales armas para reforzar el sistema inmunitario en estas fechas de contagio de ...

La leche vegetal ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre quienes buscan alternativas a la leche de ...

Son fáciles de encontrar en cualquier pescadería o supermercado y aportan innumerables beneficios para la salud ...