Descubre los beneficios de la vitamina B12 para tu cuerpo, cómo influye en tu energía, salud mental y más. Aprende cómo ...

Durante el embarazo, es especialmente necesario consumir vitamina B12, ya que este nutriente participa en la formación del ADN, por lo que un consumo apropiado de esta vitamina previene ...

La deficiencia de vitamina B12 afecta la cicatrización, causa hormigueo en pies y problemas neurológicos. Su tratamiento es ...

Aquí te contamos cuáles son las mejores fuentes y las opciones disponibles para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.

La memoria y la concentración son los aliados de los estudiantes , sobre todo cuando llega la temporada de exámenes. Muchos ...

La vitamina C (también llamada ácido ascórbico), como bien sabemos todos los españoles y españolas, es un nutriente que el ...

Aproximadamente un 85% de las personas con enfermedad celíaca viven sin saberlo, debido a la amplia variedad de síntomas que ...

Uñas que se rompen con facilidad, cabello que se debilita y cae, además de síntomas como cansancio persistente o dolores de ...

Cuando sepas que vas a una cita en la que habrá bebidas alcohólicas… ¡come queso! y aleja la resaca o chuchaqui.

El queso, al estar presente en muchos platos como fideos, ensaladas, sándwiches y pizzas, su consumo es más probable a ...