Existe una fruta que se encuentra en todos los supermercados y plazas de mercado, y se ha vuelto popular gracias a sus ...

Aunque la zanahoria sea la estrella en contenido de vitamina A, hay otros alimentos que también tienen este nutriente y a ...

Este alimento es rico en vitamina C y otros antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres que se generan en el organismo.

El colágeno es la proteína responsable de mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede dar lugar a la ...

Contra todo pronóstico, existe un déficit de vitamina D en el 60% de la población española adulta, porcentaje que aumenta en un 20% más cuando hablamos de la población anciana. El médico y ...

Otro de los beneficios más conocidos es su impacto en la salud ósea. El colecalciferol ayuda al cuerpo a absorber el calcio ...

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasas ... es por eso que el mejor horario para ingerir el omega-3, es en la mañana, en el almuerzo y en la cena. (Más: La semilla que tiene diez ...

lo que pone en peligro la salud, especialmente en situaciones de trauma o durante cirugías. Además, la vitamina K tiene un impacto directo en la salud ósea, ya que activa la osteocalcina ...

La vitamina ... de enfermedades autoinmunes la convierte en un componente primordial para el bienestar general. Los especialistas resaltaron, en un artículo de Science Focus, que la deficiencia ...