包皮垢可通过日常清洁、药物辅助和专业医疗三种方式彻底清除。包皮垢主要由包皮内板分泌物积聚引起，长期堆积可能诱发炎症。 每日用温水轻柔清洗包皮内外侧，将包皮完全翻起后冲洗冠状沟。水温控制在37℃左右，避免使用肥皂或沐浴露刺激黏膜。

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A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C则为首先接发球员。 注意以上的意思 ...