Hace décadas que se demostró que la dieta DASH reduce la presión arterial, pero poca gente la sigue. Aquí te decimos cómo probarla. Credit...Giacomo Bagnara Supported by Por Alice Callahan ...

Esto es lo que dicen expertos de Harvard). Además de ser un aliado contra la hipertensión, la dieta DASH ofrece beneficios adicionales para la salud. Contracturas musculares: cinco ejercicios ...

Una dieta para reducir el abdomen y lucirlo delgado y tonificado es una de las grandes ambiciones de aquellos que adoptan un plan para adelgazar. Aunque no es sencillo lograrlo, perder centímetros de ...

Según la autora, este alimento es el «secreto» para bajar de peso y mejorar el estado de salud en general. Pero como ocurre con otras dietas que dan protagonismo a un solo alimento y que ofrecen ...

Y saber que de ninguna manera estoy diciendo que estas dietas son ni balanceadas, ni completas, ni armónicas sino que serán adecuadas para ese paciente en un momento de su tratamiento (esto es ...

Consejos adicionales para controlar el azúcar en sangre Además de incluir estas bebidas en tu dieta, existen otros hábitos que pueden ayudarte a mantener el control de tus niveles de azúcar ...

Médico nutricionista, experta en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso. Miembro de la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad).

Además, la prohibición de alimentos populares como los panes, las pizzas y los productos de pastelería puede ser un obstáculo para muchos. Los beneficios que se asocian a la Dieta de la Zona ...

Cuando Deepak Gupta habla con sus pacientes sobre estrategias para controlar la presión arterial, estos suelen decir que saben que deben reducir el consumo de sal. Pero ese no es el único cambio ...

para aliviar afecciones cardíacas. Es importante que tenga en cuenta que, antes de incorporar cualquier alimento nuevo a la dieta, como la jícama, es fundamental consultar con un profesional ...

La dieta FODMAP ha ido adquiriendo fuerza e interés en los últimos años debido a su utilidad para mejorar los síntomas y malestares propios del colon irritable. Se trata de un tipo de dieta ...

Te traemos una pequeña colección con 7 lectores de PDF gratis para macOS, de forma que puedas aprovechar al máximo este tipo de archivos en tu Mac. Ya en su día te tragimos varias propuestas ...