Descubre los beneficios de la vitamina B12 para tu cuerpo, cómo influye en tu energía, salud mental y más. Aprende cómo ...

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B crucial para el sistema nervioso. Sin embargo, tanto su déficit ...

En el caso de la vitamina B12, además, un déficit se podría convertir en un problema grave.

El helado puede ser un verdadero potenciador del estado de ánimo. Este postre estimula la liberación de dopamina y serotonina, neurotransmisores asociados con el placer y el bienestar emocional. Su ...

La combinación de papaya con jengibre tiene múltiples beneficios en el organismo, desde la mejora del sistema digestivo hasta ...

Cuando la anemia no puede solucionarse con la dieta, en algunos casos es necesario tomar suplementos de hierro. Te explicamos ...

Descubre para qué sirve esta sustancia y los beneficios que puede aportar al cuerpo con el objetivo de que alcances el ...

La deficiencia de vitamina B12, un nutriente esencial para numerosas funciones vitales, puede tener consecuencias graves si no se detecta y trata a tiempo. Este déficit, que a menudo se ...

Elizabeth Stewart, nutricionista asociada registrada de Vitl, dice que hay otros beneficios para asegurarse de que sus niveles también se completen. "Además de mejorar el estado de ánimo, la vitamina ...

La leche vegetal ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre quienes buscan alternativas a la leche de ...

Cuando se habla de alimentos saludables, el concepto puede parecer sencillo, pero encierra una complejidad que merece atención. En esencia, los alimentos ...

Aun con su consumo disminuido debido a la inflación, la carne sigue siendo el alimento base en la dieta de los argentinos. Las razones de por qué comer carne en demasía no hace bien al cuerpo humano ...