很多女性都对薏米红豆汤非常的青睐，首先就是一些觉得自己身体比较差，处于贫血状态的人，因为红豆是可以补血的食物，所以可能就会天天都喝一些薏米红豆汤。对于想减肥的人来说，不加糖的薏米红豆汤也是一种减肥食谱中必不可少的东西。那么红豆薏米为什么能够减肥呢？

兵家有句话说“兵马未动粮草先行”。古往今来，带兵打仗前首要之举是筹备粮草。军中无粮容易闹兵荒，总不能让将士们饿着肚子，晃晃悠悠地上战场，皇帝不差饥饿兵说得正是此理。特别是冷兵器时代，兵士要身披重甲，手执精锐，腰佩利刃，若是没有充足的粮食供应来保持体力 ...

坐高铁遇到我这样的同桌你就偷着乐吧！

干燥的秋天，早餐来一份红枣山药小米粥吧，不仅可以滋补营养，还可以满足我们的味蕾需求，简单的食材，简单的做法，大人孩子都可爱喝，赶快给家人们安排起来吧。 健脾养胃山药红枣粥用料 铁棍山药 1根 红枣 5个 枸杞子 10克 小米 适量 ...