Studien zeigen: Schon ein schnelleres Gehtempo kann deine Fitness steigern, das Herz stärken und deine Lebenserwartung ...

Training zeigt Wirkung – aber wann? Lies hier, nach welcher Zeit Ausdauer, Muskeln, Gewicht und Psyche messbare Fortschritte ...

F1-Star Kerry Condon (42) verrät, welches ihre liebste Sportart ist – und es ist weder Laufen, Gewichtheben noch Radfahren.

Eine Untersuchung zeigt: Jennifer Anistons Training verbessert Kraft und Beweglichkeit stärker als klassische Empfehlungen.

Vom Traum- zum Entspannungsschiff – entdecke Kreuzfahrten mit Yoga & Pilates an Deck. Lust auf Floating? Dann sind die ...

Neben den sportlichen Highlights bot das Lifestyle Village Raum für Austausch, Inspiration und Entdeckung. Die Goodie Bags, ...

Straffere Haut nach nur einer Anwendung? Mit Radiofrequenz kann das klappen – und zwar ganz bequem zu Hause. Wir zeigen dir 6 ...

Zurück aus dem Urlaub? Mit diesen Tipps findest du entspannt zurück in Bewegung, Ernährung und Struktur – ohne Stress.