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La dieta mediterranea è l’alleato perfetto per affrontare l’autunno con energia e salute, sfruttando i frutti e le verdure di ...

Non si può davvero intraprendere una dieta se prima non si procede al calcolo del proprio metabolismo basale: il metabolismo ...

Se la ginnastica è in continua evoluzione, ognuno ha la possibilità di trovare l’attività più consona ai propri ...

Mangiare sano è uno dei modi più efficaci per mantenersi in salute e prevenire diverse malattie croniche. La scienza conferma ...

Gli aminoacidi sono composti organici fondamentali per il funzionamento del nostro organismo, poiché sono i “mattoni” che ...

Unghie e capelli sono indicatori chiari della nostra salute e spesso riflettono il nostro stato nutrizionale: per evitare di ...

Siete a dieta e avete comunque voglia di un piatto nutriente e gustoso? Questa minestra d’orzo è perfetta per chi vuole ...

L’acquagym negli ultimi anni è diventata una disciplina molto alla moda grazie ai suoi molteplici benefici per la salute e la ...

La ricerca scientifica ha confermato il ruolo cruciale della dieta nella prevenzione del tumore al colon. Scelte alimentari ...

Per chi è alla ricerca di una nuova attività in cui lanciarsi per perdere finalmente quei fastidiosi chili di troppo, la Boxe ...

Ormai sono parte quotidiana della dieta di ognuno di noi, vista la vita frenetica e la mancanza di tempo in cucina, ma quali ...