Wer wünscht sich nicht einen makellosen Teint. Doch Vorsicht: Wer täglich Make-up benutzt, schadet seiner Haut auf Dauer.

Eine neue Studie zeigt, dass das Blasen von indischer Muscheltrompete offenbar zur Behandlung von Schlafapnoe geeignet ist.

Bewegung ist für Babys elementar. Expertenrat, altersgerechte Spiele und häufige Fehler, die vermieden werden sollten.

Was Anfänger und Profis beim Klimmzug-Training beachten müssen, um nach 3 bis 6 Monaten sichtbare Oberkörper-Effekte zu ...

FITBOOK erklärt, wie eine Botulismus-Vergiftung durch Snacks entsteht – und warum das Gift so schnell tödlich wirken kann.

Planks und Sit-ups im Vergleich: Welche Übung stärkt den Core effektiver – und schont gleichzeitig den Rücken?

In der Zeit, in der Sie stillen, können Frauen mit der Ernährung ihre eigene und die Gesundheit ihres Babys fördern. Ein paar ...

Gelbe Nägel sind keine Seltenheit. Welche drei Hausmittel effektiv gegen die Verfärbungen helfen, lesen Sie hier.

Aus einer Studie der Universitäten Harvard und Stanford lässt sich anscheinend eine 15-Minuten-Methode gegen ...

Nina Ruge über gesundes Altern und den Wendepunkt in ihrem Leben, der für sie der Einstieg ins Thema Healthy Longevity war.

Die Ernährung kann eine gesunde Menstruation fördern oder behindern. Je nach Phase hat der weibliche Körper verschiedene ...

Sport ab 60? Unbedingt! Doch es gibt einiges zu beachten. Was genau, hat eine Personal Trainerin gegenüber FITBOOK erklärt.