Las vitaminas B cumplen diversas funciones importantes en nuestro cuerpo y solemos encontrarlas en alimentos que consumimos a ...

Es probable que en tu tocador tengas un frasco con la etiqueta "complejo B". Generalmente, el médico nos lo prescribe con el ...

Las multivitaminas son una manera fácil y rápida de darle a tu cuerpo un poco de todos los nutrientes que necesita para ...

El déficit de vitaminas del complejo B puede causar fatiga, pérdida de cabello y más. Descubre cómo evitar estos problemas ...

El complejo B es un conjunto de ocho vitaminas esenciales para el organismo ... ya sea mediante la alimentación o con suplementos, especialmente para aquellos con dietas restrictivas o problemas ...

Las multivitaminas son suplementos diseñados para cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales esenciales. Suelen ...

Vitamina B7 (la biotina): convierte los carbohidratos, las grasas y las proteínas en energía. Aparece en huevos, hígado, cerdo y verduras de hoja verde. Vitamina B9 (el ácido fólico): sirve para la ...

El ácido fólico es esencial para la salud, no sólo durante el embarazo, ¡también en casos de depresión! Conoce todos sus ...

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que juega un papel decisivo en el funcionamiento ...

A pesar de que las vitaminas se encuentran en los alimentos, en ocasiones es necesario incorporarlas a nuestro organismo a través de los complementos alimenticios, líquidos o sólidos.

Las vitaminas son esenciales no solo para mantener una buena salud en general, sino también para proteger y rejuvenecer la ...

Una cena ligera es una cena que nos facilitará la digestión y nos ayudará a conciliar el sueño. Este sándwich de calabacín, ...