Als ultimative Vitamin-B-Quelle dient Leber, aber auch Haferflocken, Spinat, Nüsse und einige Hülsenfrüchte können mit guten ...

Vitamin B12 ist für Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion wichtig. Wie hoch ist die Gefahr durch einen Mangel und ...

Die Versorgung mit Vitamin B12 kann über die Blutwerte geprüft werden. Zur Bestimmung gibt es verschiedene Marker. Wie hoch ...

Gerade Frauen mit einer starken Menstruationsblutung können einen Eisenmangel entwickeln, warnt der Berufsverband deutscher ...

Vitamin B12 ist ein essenzielles Vitamin, das unser Körper benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden und unser Nervensystem zu unterstützen. Nicht nur Menschen, die sich vegan ernähren ...

Hydroxocobalamin ist die B12-Speicherform, die etwa die Hälfte des im Blut befindlichen Vitamin B12 ausmacht, aber auch in vielen Nahrungsmitteln vorkommt. Hydroxocobalamin muss einerseits in drei ...

Vitamin B12 ist jenes Vitamin, das sich in relevanten Mengen fast nur in tierischen Lebensmitteln befindet. In pflanzlichen Lebensmitteln findet sich Vitamin fast nur in Form von Analoga ...

Eine Überdosierung mit Vitamin B12 kann durch Nahrungsergänzungsmittel verursacht werden. Mehr über zu hohe Vitamin-B12-Werte im Blut lesen Sie hier!

Kaum hältst du den positiven Schwangerschaftstest in den Händen, schleichen sich schon die ersten Sorgen ein: Ernähre ich ...

Omega-3-Fettsäuren: Algenöl ist eine hervorragende Quelle, um DHA und EPA in deine Ernährung zu integrieren. Vitamin B12: ...

Aus ökologischer Sicht sollten Sie daher zumindest gelegentlich zu Hafermilch, Sojadrink und Co. greifen. Schließlich ...