La salud capilar cada vez va cobrando más importancia y las personas se interesan en la forma de cuidar su cabello. La caída ...

La vitamina E es un nutriente esencial que desempeña múltiples funciones cruciales para el cuerpo humano. Su impacto va desde proteger el sistema cardiovascular hasta fortalecer el sistema ...

Hay una que cuida el sistema cardiovascular y el inmunológico, además del nervioso y el ocular. Es la vitamina E, que favorece la producción de glóbulos rojos y la integridad de los vasos ...

La vitamina E es reconocida hace más de 80 años, cuando dos científicos, Evans y Bishop, lo determinaron como factor fundamental para la normal gestación en las ratas. Es por ello que ...

Es una vitamina esencial para la vida. Y está en buenos alimentos. Pero a veces, el cuerpo no recibe la suficiente cantidad y puede alterar el ánimo. Lo que comemos tiene un impacto directo en ...

Vitamina B3 (Niacina) La niacina es un poderoso antioxidante que protege el cabello de los daños ... manteniendo el cabello suave y resistente. Vitamina E Este antioxidante protege el cabello ...

La vitamina B12 es crucial para la síntesis de ADN y la maduración de glóbulos rojos. Una deficiencia puede provocar anemia perniciosa, que afecta la capacidad del cuerpo para absorber esta ...

Por último, es importante mencionar que pese a que cuerpo humano obtiene vitamina D principalmente a través de la exposición al sol, también se puede encontrar en ciertos alimentos como: ...

La vitamina D es imprescindible para absorber calcio ... pescado como el salmón, atún o caballa, e hígado. No obstante sí que se puede encontrar en otros a los que se les ha incorporado ...

La deficiencia de vitamina D es un problema común ... vitaminas C, E, K y del complejo B, y minerales como potasio y magnesio, que contribuyen al bienestar cardiovascular, digestivo y óseo.