Descubre los beneficios de la vitamina B12 para tu cuerpo, cómo influye en tu energía, salud mental y más. Aprende cómo ...

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una de las ocho vitaminas que conforman el complejo B y pertenece al ...

La vitamina B12 está presente en alimentos como las carnes ... el correcto funcionamiento del cuerpo humano? El problema es que, a veces, debido a una dieta poco equilibrada o factores como ...

Además, es indispensable en la formación del ADN ... advirtiéndonos de que nos falta vitamina B12, según indican las investigaciones científicas. Cuando esto sucede, es esencial acudir ...

Aquí te contamos cuáles son las mejores fuentes y las opciones disponibles para quienes siguen dietas veganas o vegetarianas.

Es una vitamina esencial para la vida. Y está en buenos alimentos.Pero a veces, el cuerpo no recibe la suficiente cantidad y ...

La deficiencia de vitamina B12 afecta la cicatrización, causa hormigueo en pies y problemas neurológicos. Su tratamiento es ...

¿Sabías que una vitamina podría marcar la diferencia en tu energía diaria? Descubre cuál es y cómo podría transformar tu ...

La memoria y la concentración son los aliados de los estudiantes , sobre todo cuando llega la temporada de exámenes. Muchos ...

La vitamina B2 suele faltar en las dietas basadas en plantas, gracias a un nuevo método, se puede añadir alimentos como las ...

La vitamina C (también llamada ácido ascórbico), como bien sabemos todos los españoles y españolas, es un nutriente que el ...

Cuando sepas que vas a una cita en la que habrá bebidas alcohólicas… ¡come queso! y aleja la resaca o chuchaqui.