La vitamina D es un micronutriente esencial para nuestro organismo, que tiene una función estrella en la salud ósea, en nuestro sistema inmunitario y en varias funciones metabólicas y cada vez ...

Otro de los beneficios más conocidos es su impacto en la salud ósea. El colecalciferol ayuda al cuerpo a absorber el calcio ...

La vitamina D se absorbe en las fibras musculares favoreciendo ... Refirió que en el sistema inmunológico se ha observado que tiene efectos inmuno-moduladores de primera línea; es decir ...

La vitamina B12, como bien sabemos, es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Asimismo, ...

Aunque la zanahoria sea la estrella en contenido de vitamina A, hay otros alimentos que también tienen este nutriente y a ...

Vitamina K. Ayuda al cuerpo a formar huesos y tejidos saludables a través de las proteínas. Está presente en verduras como ...

Contra todo pronóstico, existe un déficit de vitamina D en el 60% de la población española adulta, porcentaje que aumenta en un 20% más cuando hablamos de la población anciana. El médico y ...

Los berros tienen más vitamina C que la naranja y fortalecen el ... es recomendable consultar con un profesional de la salud. Cada organismo tiene necesidades específicas, y un especialista ...

De hecho, la vitamina C es un nutriente que aporta grandes beneficios: "Un nutriente que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos.