La niacina, también conocida como vitamina B3, es un nutriente fundamental que forma parte del complejo B. Su papel en el metabolismo es crucial, ayudando al cuerpo a transformar los alimentos en ...
ya que son parte de los procesos metabólicos como el crecimiento, la formación de hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas. Entre ellas, la niacina o vitamina B3.
Uno de sus principales beneficios es que disminuye el colesterol ... Además, aumenta el rendimiento cognitivo, dado que es rico en niacina y vitamina E, nutrientes que favorecen la salud cerebral ...
Este fruto exótico proviene de Perú y es masivamente exportado a los Estados Unidos. Tiene una gran cantidad de beneficios para la salud gracias a sus altos niveles de hierro y vitaminas C y A.