Estas grasas son beneficiosas para reducir el colesterol "malo" (LDL) y aumentar el colesterol "bueno" (HDL). Aumentar el consumo de fibra: Incorporar más alimentos ricos en fibra, como cereales ...

El alto contenido de inulina en la jícama actúa como un prebiótico, fomentando el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y mejorando la salud digestiva.

Aquí te presentamos una lista de aquello que deberías dejar fuera de tu rutina alimentaria. Un reciente estudio realizado por ...

Por supuesto, sin olvidar el resto de nutrientes que necesitamos, como el calcio o las grasas saludables. Para ello, hemos elaborado esta lista con 50 alimentos ricos en hierro. Como podrás ...

El boniato tiene tantas propiedades y beneficios para nuestra salud, que es uno de los alimentos presentes en la lista de la compra de los habitantes de las zonas más longevas del mundo Las ...

El patrimonio cultural no se limita solo a monumentos y colecciones de objetos, sino que también abarca el capital culinario ...

En las últimas horas se difundió la particular lista de alimentos y bebidas que pidió el astro para su estadía, ya que mantiene una estricta dieta vegetariana. Sir Paul McCartney se encuentra ...

Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia de usuario y entrega de publicidad, entre otras cosas. Si continúas navegando el sitio, das tu consentimiento para utilizar dicha tecnología ...

(Lea también: Ocho alimentos ... de manera natural, ya que entre el 85 y el 90 por ciento de su peso total es agua. Además, gracias a su bajo contenido calórico, es una opción saludable para ...

No se trata de reemplazar a los empleados sino simplemente una incorporación totalmente sensata para nosotros”, mencionó la directora del hospital, Daniela Harsch, quien elogió la cocina ...

Y hay otras en lista de espera, porque no damos abasto”, dice. Final de Recomendamos También afirma que varios están en la misma que Noelia: “Para muchas familias, esta es la única comida ...