100 g Räuchertofu 300 g Kartoffeln, festkochend 150 g rote Paprika 30 g getrocknete, eingelegte Tomaten 150 g Sauerkraut, roh 3 EL Erdnussöl, hitzebeständig 1 ½ EL Tamari (Sojasauce) 1 TL ...

Mit 100 Gramm Sauerkraut wird rund 17 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C gedeckt. Das Vitamin wirkt unter anderem als Antioxidans, kann also freie Radikale im Körper binden, die ansonsten ...

Die Hälfte der Butter in einem Topf erhitzen. Sauerkraut, angedrückte Wacholderbeeren, Lorbeer und Kümmel hinzufügen und bei aufgesetztem Deckel und wenig Hitze mindestens 1 Stunde schmoren ...

Ein Sieb auf eine Schüssel legen, das Sauerkraut hineingeben und gut abtropfen lassen; den aufgefangenen Saft kannst du z. B. für ein Salatdressing verwenden. Währenddessen die Zwiebeln fein würfeln; ...

Wenn es richtig deftig sein darf, solltest du unseren genialen Sauerkraut-Auflauf probieren. Hier gibt es das einfache Rezept. In den Wintermonaten landet mir oft und gerne Sauerkraut auf den Tisch.