Falta de vitamina D pode causar fraqueza, fadiga e até depressão. Aprenda a manter níveis saudáveis dessa vitamina vital ...

A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina, desempenha um papel essencial na saúde humana, sendo vital para a ...

A deficiência de vitamina B12 pode afetar seriamente a saúde, provocando desde cansaço excessivo até danos neurológicos.

5. Falta de ar e tontura A deficiência de vitamina B12 também pode afetar a capacidade do corpo de transportar oxigênio de forma eficiente, resultando em sintomas como falta de ar e tonturas ...

Você já percebeu que está se sentindo mais cansado(a) do que o normal, ou talvez tenha notado alguns outros sintomas inesperados, como dores nos ossos ou até mesmo uma queda de cabelo mais intensa?

“As bainhas de mielina, que protege nossos neurônios, são extremamente dependentes da vitamina B12. Quando comprometidos, pode surgir uma série de sintomas imunológicos ”, alerta a nutricionista. Ovos ...

Deficiências dessa vitamina podem resultar em sintomas ... de aumentar o risco dessa condição ocular. Nesse contexto, a suplementação de B12, em conjunto com outras vitaminas do complexo B ...