Los suplementos de este nutriente en cápsulas son una gran alternativa para solucionar la falta de sol en esta época del año ...

Hay muchas personas que buscan obtener la vitamina D de manera directa del sol, pero pocos saben cómo hacerlo de manera correcta ...

Cuáles son los beneficios de la vitamina D? Salud ósea: la vitamina D facilita la absorción de calcio y fósforo en el intestino, ambos necesarios para el desarrollo y mantenimiento de huesos ...

Las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, y más en el caso de los deportistas. En ...

Exponerse a la luz natural poco después de levantarse (y vivir de día) es una de las mejores cosas que podemos hacer por ...

La vitamina D es un nutriente que el cuerpo necesita para fortalecer los huesos, mantenerlos saludables y además tiene múltiples beneficios que pued ...

Vitamina D en deportistas: beneficios más allá del rendimiento Un estudio realizado por Pedro Valenzuela ( Investigador en ...

Una dieta rica en alimentos que contienen vitamina D, combinada con una exposición adecuada al sol, puede mantener niveles ...

Resaltan por sus poderosos beneficios para la salud ... Por qué el pescado graso es fuente de vitamina D? Los pescados grasos son una de las principales fuentes naturales de vitamina D, un ...

Vuelven a surgir distintas opiniones sobre los supuestos beneficios de la vitamina D, por parte de un equipo de investigadores de varios países que dudan de la eficacia de los suplementos de esta ...

cuando nos falta vitamina D, también conocida como la vitamina del sol porque el cuerpo la produce cuando se expone a sus rayos. En concreto, la falta de vitamina D puede llevar a una pérdida de ...